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Parcourez les réponses aux questions courantes et visionnez des vidéos utiles. À mesure que le nombre d'enfants touchés par la myopie s'accroît, notre compréhension en est de même. Rester informé est essentiel pour prendre en charge la myopie.

Myopie 101

À propos de la myopie

Quels sont les signes et les symptômes de la myopie?

Les signes et symptômes de myopie peuvent inclure : 

  • Le plissement des yeux 
  • La difficulté à voir au loin 
  • Se rapprocher anormalement des appareils numériques, des téléviseurs ou des livres 
  • La difficulté à voir le tableau dans la classe 
  • Des maux de tête 
  • Se plaindre de fatigue oculaire  

Qu'est-ce qui cause la myopie chez les enfants?

La cause de la myopie n'est pas encore connue, mais il existe un certain nombre de facteurs de risque de développement et de progression de la myopie que nous connaissons, notamment : 

  • Avoir des parents myopes3 
  • Beaucoup de temps passé à effectuer un « travail en vision de près » comme lire un livre ou regarder des appareils numériques4,5 
  • Passer moins de deux heures par jour à l’extérieur10 
  • Apparition de la myopie à un jeune âge (5 ans ou moins)1 

Pour en savoir plus sur les différents facteurs qui contribuent au développement de la myopie, vous pouvez répondre à notre questionnaire sur l'évaluation de la myopie.

La myopie s'aggrave-t-elle avec l'âge chez les enfants?

En général, la myopie s'aggrave lorsqu'elle survient chez les enfants. Plus un enfant développe une myopie à un jeune âge, plus il risque de développer des niveaux plus élevés de myopie. La raison étant que l’œil grandit plus rapidement chez les jeunes enfants et qu’il va probablement progresser pendant un plus grand nombre d’années1

 

Chaque enfant doit être surveillé pour déceler la présence de myopie dès un jeune âge en passant des examens complets de la vue chaque année à partir de l'âge de 5 ans7,11. Un examen complet de la vue, qui est beaucoup plus poussé que le dépistage des troubles visuels effectué à l'école chaque année, peut déceler les signes précurseurs de myopie, ainsi que plus de 270 maladies systématiques et chroniques12

 

Parlez à votre professionnel de la vue pour en apprendre davantage sur les stratégies de prise en charge de la myopie. 

En quoi l'astigmatisme et la myopie diffèrent-ils?

La myopie se produit lorsque l’œil devient plus long qu’il ne le devrait, la lumière se focalisant alors devant la rétine et non sur celle-ci13. Cela entraîne une vision éloignée floue, et avec le temps, cause une tension de l’œil en raison de cette longueur inhabituelle. À cause de cette contrainte supplémentaire sur la structure de l'œil, la myopie peut mener à la cécité plus tard au cours de la vie14.  

 

L'astigmatisme provient d'imperfections dans la courbure de la surface avant de l'œil (cornée) ou du cristallin à l'intérieur de l'œil. En bref, la surface de vos yeux est censée être ronde comme un ballon de basketball, mais avec l’astigmatisme, elle est ovale comme un ballon de football américain. L'astigmatisme est accompagné d'une vision floue ou déformée, à la fois rapprochée et éloignée. Elle peut être présente à la naissance ou se développer plus tard dans la vie, et elle peut aussi se développer après une blessure oculaire ou une chirurgie. 

 

Bien qu'il s'agisse de deux affections différentes, il est possible qu’un patient soit à la fois atteint de myopie et d’astigmatisme. 

Qu'est-ce qu'une myopie élevée?

Une myopie élevée est définie comme une erreur de réfraction de -5,00 D (dioptres) ou plus15. Une erreur de réfraction est déterminée par des mesures effectuées par un professionnel de la vue. Une personne atteinte d'une myopie élevée présenterait une vision de loin plus floue qu'une personne dont les niveaux de myopie sont plus bas. 

Peut-on inverser ou guérir la myopie?

D’après les recherches de scientifiques, il est impossible d’inverser le cours de la myopie ou de guérir la myopie. Cependant, passer du temps à l'extérieur est un indicateur qui peut retarder l'apparition de la myopie chez les enfants16. Des données probantes croissantes appuient la théorie selon laquelle plus de temps passé à l'extérieur peut ralentir l'évolution de la myopie et être avantageux pour tous les enfants16. Limiter le travail en vision de près peut aussi contribuer au ralentissement de l’évolution de la myopie22. Parlez à votre professionnel de la vue pour en savoir plus sur la prise en charge de la myopie. 

La myopie peut-elle entraîner la cécité?

Bien qu’auparavant la myopie était considérée comme un simple problème de la vue, nous savons maintenant que c'est beaucoup plus grave. La myopie est une maladie évolutive chronique qui entraîne une croissance excessive de l'œil13,14,17

 

Avec le temps, cela peut exercer une pression sur les structures délicates de l'œil, entraînant d'autres complications de la vue plus tard au cours de la vie13,14,17

 

Certaines de ces complications sont la dégénérescence maculaire myopique, le glaucome, les cataractes, le décollement de la rétine et même la cécité18

Examens de la vue

Questions sur les examens de la vue

Quelle est la différence entre un examen de la vue effectué à l’école ou au cabinet du pédiatre et un examen de la vue complet?

Bien que les dépistages de la vue qui se déroulent à l'école soient un outil utile pour détecter les problèmes de vision chez les enfants, ils ne remplacent pas l’examen de la vue complet effectué par un professionnel de la vue. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles un examen de la vue complet est important pour votre enfant, même s'il a passé un examen de la vue à l'école : 

  • Les dépistages effectués à l’école ont une portée limitée 
    Les dépistages de la vue effectués à l'école se concentrent habituellement sur la capacité de voir clairement de loin. Toutefois, un examen de la vue complet effectué par un professionnel de la vue comprend une évaluation approfondie de la fonction oculaire, de la santé oculaire et de la santé générale de votre enfant, ainsi que l’ordonnance de lunettes ou de lentilles cornéennes, au besoin. 
  • Détection précoce de problèmes oculaires 
    Cela permet un traitement rapide et réduit le risque de problèmes plus graves pouvant survenir plus tard. Certains problèmes oculaires courants, comme l'amblyopie (l'œil paresseux) ou le strabisme (l'œil qui tourne), ne peuvent être diagnostiqués qu'à l'aide d'un examen oculaire complet12
  • Recommandations personnalisées 
    Un professionnel de la vue peut identifier le type et l'ordonnance appropriés de lunettes ou de lentilles cornéennes pour votre enfant. Il peut également vous conseiller sur les changements de mode de vie qui peuvent aider à protéger la vision et la santé oculaire globale de votre enfant. 
  • Surveillance régulière 
    Des examens de la vue exhaustifs réguliers peuvent aider à suivre l'évolution de tout problème oculaire et assurer des changements opportuns à la correction de la vue ou au plan de traitement de votre enfant. 

Les dépistages de la vue qui se déroulent à l'école sont utiles pour détecter les problèmes de vision chez les enfants, mais ils ne remplacent pas un examen de la vue complet effectué par un professionnel de la vue. 

À quelle fréquence mon enfant devrait-il passer un examen de la vue?

Chaque enfant doit être surveillé pour déceler la présence de myopie dès un jeune âge en passant des examens complets de la vue chaque année à partir de l'âge de 5 ans7,11. Un examen complet de la vue, qui est beaucoup plus poussé que le dépistage des troubles visuels effectué à l'école chaque année, peut déceler les signes précurseurs de myopie, ainsi que plus de 270 maladies systématiques et chroniques12. Votre professionnel de la vue peut vous recommander de voir votre enfant plus souvent s’il commence un traitement ou s’il est nécessaire de contrôler sa myopie. 

Où puis-je faire le dépistage de la myopie pour mon enfant?

Un professionnel de la vue (optométriste ou ophtalmologiste) effectue des examens de la vue qui comprennent le dépistage de la myopie. Pour trouver un professionnel de la vue près de chez vous qui suit les lignes directrices de dépistage de la myopie fournies par Johnson & Johnson Vision, utilisez notre outil de recherche d’un professionnel de la vue. 

À quoi dois-je m'attendre d'un examen de la vue pour détecter la myopie?

Un examen pour détecter la myopie est comme tout autre examen de la vue. Le professionnel de la vue de votre enfant va examiner sa vision, sa santé oculaire globale, puis déterminer comment votre enfant utilise sa vision à l’école, ses passe-temps, etc. Il évaluera aussi la fonction du muscle oculaire, la santé de ses yeux et des structures environnantes, et vérifiera les signes de maladie ou de problèmes oculaires. 

 

L'examen peut comprendre plusieurs tests et procédures, notamment un test d'acuité visuelle, un examen de la vue dilatée, une tonométrie pour mesurer la pression oculaire, un examen avec lampe à fente pour vérifier l'état de l'avant de l'œil, et l’utilisation d'autres appareils pour vérifier l'état de l'arrière de l'œil. Le professionnel de la vue pourra recommander des options thérapeutiques selon les résultats de l'examen. 

Quels sont les mots courants prononcés lors d’un examen de la vue?

Erreur de réfraction : il s'agit d'une catégorie de problèmes de la vue où le patient a de la difficulté à voir clairement. Les types courants d'erreur de réfraction sont : 

  • Myopie : difficulté à voir de loin ou les objets éloignés sont flous 
  • Hypermétropie : les objets à proximité ou les objets rapprochés semblent flous 
  • Astigmatisme : fait paraître les objets éloignés ou rapprochés flous ou déformés étant donné que le globe oculaire a la forme d’un ballon de football américain plutôt qu’un ballon de soccer 
  • Presbytie : apparaît plus tard dans la vie, habituellement au début ou au milieu de la quarantaine, rendant difficile la lecture ou la vision de près 

Correction de la vue : tout type de lunettes ou de lentilles cornéennes qui aident à corriger les problèmes de vision comme la myopie ou l'hypermétropie. 

Dioptre : terme utilisé pour désigner la puissance optique ou la correction nécessaire pour une paire de lentilles cornéennes ou de lunettes. Par exemple, vous pourriez voir une ordonnance de lunettes ou de lentilles cornéennes de -2,0 D ou +2,0 D. Dans les deux cas, la lettre D signifie dioptres. Lorsque vous êtes myope (vous ne pouvez pas voir de loin), votre ordonnance est représentée par le signe moins (p. ex., -2,0 D). Si vous êtes hypermétrope (vous ne pouvez pas voir de près et avez besoin de lunettes de lecture), votre ordonnance est représentée par le signe plus (c.-à-d. +2,0 D). 

Longueur axiale : la longueur de l'œil, du devant de l'œil à l'arrière. Cette mesure peut être utilisée pour déterminer si l'œil devient plus long qu’il ne le devrait en raison de la myopie et surveiller la progression de la myopie. 

Vision binoculaire : le fait que les deux yeux soient capables de faire face à la même direction pour percevoir une seule image. Cela implique la capacité de votre cerveau à utiliser l’information de vos deux yeux à la fois. La vision binoculaire nous aide à évaluer avec précision la distance et la profondeur, et assure la coordination de nos mouvements oculaires. 

Gestion de la myopie

Comment puis-je gérer la myopie?

La lumière du soleil ou la vitamine D peuvent-elles aider à prévenir ou à ralentir la myopie?

Les recherches indiquent que des changements sains aux habitudes de vie, comme passer au moins 2 heures par jour à l’extérieur, peuvent aider à prévenir ou à ralentir la progression de la myopie16. Les avantages du temps passé à l'extérieur peuvent être liés à l'impact de différents environnements visuels, comme voir des objets de loin ou de près. Il peut aussi s'agir du grand champ de vision ciblé de l'environnement visuel extérieur. La luminosité ou le type de lumière, comme la lumière du soleil par rapport à l'éclairage intérieur, peut jouer un rôle, mais plus de recherches sont nécessaires afin de déterminer le mécanisme derrière l'allongement de l'œil19,20

 

Il n'existe pas encore de données qui appuient le ralentissement de l'évolution de la myopie par la vitamine D. 

Est-ce que le fait de passer moins de temps devant des écrans peut guérir ou réduite la myopie?

Des études indiquent que la réduction des activités de « travail rapproché » peut avoir un effet positif sur la myopie4. Le « travail rapproché » comprend toutes les activités où l’enfant regarde quelque chose près de son visage, comme lire un livre, faire un dessin ou regarder une tablette. De nouvelles études sont en cours pour approfondir notre compréhension de ce problème visuel. Lorsqu’on effectue un travail nécessitant une vision de près, il est important de prendre souvent des pauses21. Essayez de suivre la règle de 20-20-20 la prochaine fois que vous ou votre enfant aurez besoin d’effectuer un travail exigeant de voir de près. Toutes les 20 minutes, regardez à 20 pieds de distance pendant 20 secondes. 

Les exercices oculaires et la thérapie visuelle peuvent-ils guérir la myopie?

Bien qu'il n'existe aucune preuve qui suggère que les exercices oculaires peuvent guérir la myopie, certaines activités peuvent aider à ralentir l'évolution de la myopie. Par exemple, il faut respecter la règle de 20-20-20 lorsqu'on effectue des activités de travail en vision de près comme la lecture, l'écriture, la peinture ou le temps passé devant un appareil numérique. Pour chaque 20 minutes de travail à proximité, fixez une cible située à 20 pieds de distance pendant 20 secondes avant de retourner à votre activité de travail. Parlez à votre professionnel de la vue des activités qui pourraient contribuer à votre santé oculaire globale. 

Une myopie sous-corrigée (une ordonnance inférieure à celle recommandée) peut-elle aider à corriger la myopie? J’ai entendu dire que faire porter des lunettes à mon enfant empirera ses yeux avec le temps.

On croit souvent à tort que le port de lunettes ou de lentilles avec une ordonnance inférieure à celle recommandée par le professionnel de la vue, ou le fait de ne pas porter de lunettes, est plus exigeant pour les yeux et réduit par le fait même la myopie, mais cela n'a pas été prouvé22. Des études montrent que la myopie sous-corrigée peut accélérer l’évolution de la myopie23. Une sous-correction signifie également que votre enfant aura du mal à voir clairement les objets éloignés puisque vous utilisez une ordonnance plus faible. Il pourrait avoir de la difficulté à voir le tableau à l’école ou devenir désintéressé à la pratique de sports parce qu’il ne peut pas voir clairement. Il est recommandé d'utiliser l'ordonnance que votre professionnel de la vue a identifié pour votre enfant. Parlez à votre professionnel de la vue des différentes options de prise en charge de la myopie. 

Est-ce que la chirurgie LASIK peut traiter ou guérir ma myopie?

La chirurgie LASIK peut corriger en toute sécurité l'erreur de réfraction chez les adultes, et éventuellement éliminer le besoin de porter des lunettes ou des lentilles24, mais elle ne peut pas guérir la myopie. Les candidats à une myopie qui subissent un traitement au laser (LASIK) peuvent encore être exposés à des complications menaçant la vue plus tard dans la vie, et ce en raison de l'allongement de l'œil qui s'est produit avant la chirurgie au laser. La chirurgie LASIK ne prévient pas l’évolution de la myopie et, en général, le LASIK peut être effectué seulement lorsque le candidat a ralenti ou arrêté l’évolution de la myopie au moyen d’une ordonnance. 

 

Les candidats à la chirurgie LASIK doivent être évalués par un professionnel de la vue. De plus, leur ordonnance et leurs besoins en santé oculaire doivent rencontrer certains critères afin que cette procédure puisse corriger avec succès leur vision. La chirurgie au laser (LASIK) n'est pas approuvée par le gouvernement fédéral chez les enfants ou les personnes de moins de 18 ans, et certains candidats ayant des ordonnances plus élevées pourraient ne pas être admissibles à la chirurgie LASIK25

 

Pour plus d'informations sur le LASIK, reportez-vous à la section https://www.aao.org/eye-health/treatments/lasik

Les lunettes et les lentilles régulières aident-elles ou nuisent-elles à la myopie? Quelle est la différence entre une correction de la vue et la gestion de la myopie?

Les lunettes et les lentilles régulières avec une ordonnance pour corriger la vue aideront à soulager les symptômes de myopie, par exemple à voir clairement les objets éloignés. Cependant, elles ne peuvent pas arrêter ou ralentir la croissance de l’œil au fil du temps, qui cause l’aggravation de la vision. Discutez avec votre professionnel de la vue de la différence entre les options de correction de la vue et de prise en charge de la myopie afin de voir ce qui pourrait vous convenir ou convenir à votre enfant. 

Existe-t-il des traitements contre la myopie?

Il existe une variété d'options thérapeutiques différentes pour corriger la myopie. Parlez à votre professionnel de la vue pour en savoir plus sur les options thérapeutiques qui vous conviennent le mieux, à vous ou à votre enfant. 

Est-ce que je vais mieux voir avec les options de traitement de la myopie?

Consultez votre professionnel de la vue pour savoir quelles options de prise en charge de la myopie vous conviennent le mieux. Votre professionnel de la vue peut vous aider à avoir une vision claire tout en gérant votre myopie. 

Dois-je quand même changer l’ordonnance de mon enfant lors de la prise en charge de la myopie?

Une fois que les traitements contre la myopie ont commencé, il est recommandé de poursuivre un traitement jusqu’à ce que votre professionnel de la vue soit en mesure de confirmer que l’œil de votre enfant a cessé de grandir ou que sa croissance a ralenti26. Cela a tendance à se produire à l’adolescence ou à l’âge adulte, mais chaque personne évolue différemment. Parlez à votre professionnel de la vue des options de traitement pour la prise en charge de la myopie. 

Quand doit-on commencer la prise en charge de la myopie?

La prise en charge de la myopie doit commencer dès que vous remarquez des signes ou symptômes, notamment la difficulté à voir les objets éloignés, le plissement des yeux pour voir les objets qui sont loin, s'asseoir anormalement près du téléviseur, souffrir de maux de tête et tout signe que les enfants éprouvent des difficultés à l'école. Parlez à votre professionnel de la vue des options de prise en charge de la myopie qui vous conviennent, à vous ou à votre enfant. 

Existe-t-il des restrictions liées à l'âge pour la prise en charge de la myopie? Mon enfant est-il trop jeune ou trop vieux?

Les options de prise en charge de la myopie doivent commencer dès que la myopie a été identifiée chez le patient. Cela pourrait être à un jeune âge pendant l'enfance, ou plus tard à l'adolescence ou au début de l’âge adulte. Parlez à votre professionnel de la vue des options de prise en charge de la myopie qui vous conviennent, à vous ou à votre enfant. 

Pendant combien de temps aurai-je besoin de suivre un traitement contre la myopie?

Une fois que les traitements contre la myopie ont commencé, il est recommandé de poursuivre un traitement jusqu’à ce que votre professionnel de la vue soit en mesure de confirmer que l’œil a cessé de grandir ou que sa croissance a ralenti26. Cela a tendance à se produire à l’adolescence ou au début de l’âge adulte, mais chaque personne évolue différemment26. Parlez à votre professionnel de la vue des options de traitement pour la prise en charge de la myopie. 

Y a-t-il des effets secondaires liés à la prise en charge de la myopie?

Comme pour tout type d'intervention médicale, il peut y avoir des effets secondaires au traitement. Parlez à votre professionnel de la vue pour connaître quel type de produit de prise en charge de la myopie convient le mieux et les effets secondaires associés. 

Que puis-je faire à la maison pour aider à gérer la myopie de mon enfant?

Des changements simples au mode de vie peuvent aider. Assurez-vous qu’il passe au moins 2 heures par jour à l’extérieur21. Lorsqu’il est à l’intérieur, il existe d’autres conseils et astuces que vous pouvez mettre en œuvre au quotidien pour aider ses yeux à rester en santé. 

  1. La règle du coude : tenez-vous à une distance du coude à la main des livres et des écrans pour éviter qu'ils soient trop près des yeux. 
  2. La règle de 20-20-20 : prenez régulièrement des pauses de lecture pour réduire la demande sur le système visuel. Toutes les 20 minutes, regardez à 20 pieds de distance pendant 20 secondes. 
  3. Moins de travail en vision de près : essayez de limiter autant que possible les activités de travail en vision de près (en dehors des travaux scolaires) chez les enfants d'âge scolaire4

Vidéos

Apprenez-en davantage sur les causes de la myopie et sur la façon de la traiter

La myopie n'est pas seulement un problème de la vue. 

Jeune garçon avec des lunettes à monture foncée

Qu'est-ce que la myopie et comment les gens la développent-ils?

(Vidéo seulement disponsible en anglais)

Enfant qui lit

Comment la myopie affecte-t-elle la vision d'une personne?

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Homme qui montre à son enfant à faire de la bicyclette

Comment traiter et gérer la myopie

(Vidéo seulement disponsible en anglais)

Femme médecin portant une blouse médicale blanche

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Utilisez notre outil de recherche simple pour trouver un professionnel de la vue dans votre région qui pourra vous diagnostiquer et vous traiter. 

Références :


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Pour Une Vision Claire

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